冬天了各位朋友注意預(yù)防感冒哦-三友榨油機廠家

   連續(xù)幾天的嚴寒讓我們深切地感覺到——冬天真的來了！  嚴寒冬季如何預(yù)防感冒，隨著寒冷空氣地侵襲，支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)的常見病開始大量增加。如何在冬季*防治這些*？下面我們?nèi)褭C械榨油機廠家簡單的介紹幾種預(yù)防感冒的措施，不防一試，這樣盡可能的降低感冒的發(fā)生，避免給人們的工作和生活造成影響。

1.洗---早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳；

2.漱---早晚淡鹽水漱口；

3.動---早晨散步、做操；

4.搓---兩手對掌相搓30次；

5.開---經(jīng)常打開門窗，通風(fēng)換氣；

6.飲---早晨飲白開水一杯；

7.呼---早晨作深呼吸20次；

8.穿---穿衣服根據(jù)天氣情況注意增減。

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