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   今日國際素食日，鄭州液壓榨油機品質產品提供商三友機械溫馨提醒：你是否在吃素？

　每年的11月25日，為國際素食日。這一天世界各地許多屠房停宰、飯?zhí)冕t(yī)院監(jiān)獄等會供應全素食品。 跟隨河南鄭州液壓榨油機產品生產廠家--鞏義市三友機械制造廠小編來了解一下國際素食日的知識吧！

節(jié)日起源

    國際素食日（或國際素食節(jié)），是一個自1986年開始來源于印度的一個節(jié)日；原稱“世界無肉日”。定于每年的11月25日。

素食和肉食

    肉類熱量較多，纖維素含量少，消化后產生的糞便量較大，不利于腸道蠕動。糞便在腸道內長期積存，水分被吸收，變得干結而形成便秘。三友機械小編溫馨提醒：糞便在腸道積存，其中的毒素又被腸道吸收，會讓人產生口臭、飽脹、嘔吐等病癥。

    與之相反，蔬菜等很多素食含有大量纖維素，可以增加腸道蠕動，促進排便，有利于人體健康。鞏義市三友機械制造廠小編提醒：“如果不是特別嚴重的便秘，單純靠改變飲食，少肉多菜即可調整過來。嚴重便秘需藥物治療，但改變飲食習慣仍是根本。

    營養(yǎng)學家認為，素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、谷物、種子和堅果等植物類食品為主的飲食習慣。三友機械小編提醒各位核桃仁榨油業(yè)界的朋友：隨著心臟病、肥胖癥等慢性疾病襲擊人類的情況日益嚴重，更多的人開始選擇較健康的飲食方式，包括素食。

    從人類進化的歷史、人體的消化結構等方面來看，人應該屬于雜食動物，即不是單純的肉食或素食，一味地強調單純的素食、肉食都不利于人類的整體發(fā)育和發(fā)展。

    從營養(yǎng)學角度來說，人類飲食的葷素黃金比例應該為2：5，即2分葷6分素。鞏義市三友機械制造廠小編提醒大家：隨著經(jīng)濟發(fā)展，生活改善，人們傾向于食用更多的動物性食物，甚至把這個比例倒了過來，成了7分葷1分素。所謂病從口入，不健康的飲食習慣正是形成多種現(xiàn)代疾病如肥胖、糖尿病等的根源。

        和河南鄭州液壓榨油機品質產品提供商--三友機械小編一起來看下素食的好處有哪些吧？

1.益壽延年

    根據(jù)營養(yǎng)學家研究，素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命高。佛教的僧、基督教復臨安息日會教友，也因素食而享高壽。

2.降低膽固醇含量

    素食血液中所含的膽固醇永遠比肉食者更少。三友機械小編溫馨提醒：血液中膽固醇含量如果太多，往往會造成血管阻塞，成為高血壓，心臟病等病癥的主因。

3.減少患癌癥機會

    某些研究指出，肉食與結腸癌有相當密切的關系。

4.較無寄生蟲之類

    三友機械小編提醒各位朋友：條蟲及其他好幾種寄生蟲，都是經(jīng)由受感染的肉類而輾轉寄生到人體上的。

5.減少腎臟負擔

    各種高等動物和人體內的廢物，經(jīng)由血液帶至腎臟。鞏義市三友機械制造廠小編提醒各位朋友：肉食者所食用的肉類中，一旦含有動物血液時，更加重了腎臟的負擔。

    用愛 守護生命！健康，環(huán)保，保護動物！河南鄭州液壓榨油機品質產品提供商--鞏義市三友機械制造廠邀請您在11月25日這一天，嘗試素食一日，改變世界的力量就在你的手中。我承諾素食一日，I pledge to eat vegan for a day！

　　鞏義市三友機械制造廠，是國內主要從事液壓榨油機開發(fā)、生產與銷售的廠家之一。從三友開始生產液壓榨油機推向市場起，公司就以“質量、技術、服務、管理同舉并重”的原則，堅持以國際質量管理體系的標準對三友企業(yè)進行規(guī)范管理．在國內外核桃仁榨油業(yè)界同仁的大力支持下，三友機械不斷拓寬研究領域，企業(yè)逐漸發(fā)展，成為核桃仁榨油領域客戶青睞的合作伙伴！

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