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三友提醒大家為健康應(yīng)合理的選購及食用這些食用油

發(fā)布時間：2012/9/2 10:42:43 瀏覽次數(shù)：1371

                        三友提醒大家為健康應(yīng)合理的選購及食用這些食用油

    購買食用油時這些知識你一定要懂，什么樣的油具有什么樣的特質(zhì)，每一種油有自己的特點(diǎn)，所以我們在購買的時候一定要考慮好，我們需要買哪種，不要買錯了哦！三友榨油機(jī)教您購買方法。

    在購買食用油的時候我們需要注意的是，這些食用油里面總有“因油而異”的個別情況。色拉油應(yīng)是清澈透明、無色或淡黃，花生油、豆油、菜油等呈半透明的淡黃至橙黃，麻油則是橙黃或棕色。大豆、菜籽、花生仁、芝麻等經(jīng)初步處理*的是毛油，色澤深、渾濁、不宜食用，如果植物油透明度差、黏度變大、有氣泡，常是變質(zhì)的象征?；ㄉ驮诙斓蜏貢r會凝固成不透明狀，這是正常的現(xiàn)象，鑒別時應(yīng)有所區(qū)別。

    現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)許多人愛吃油多的菜，覺得這樣的菜吃起來更香，而且胃口好的人覺得油多的食物往往會很酥脆，吃起來口感好。可是，我們不要忘了，口感的快樂是一時的，身體的健康卻是一生的。為了一生的健康，我們還是克制一下自己，試著選擇更健康的烹調(diào)方式吧。不妨嘗試一下在每餐當(dāng)中只做一個炒菜，配以一個燉菜或煮菜，再或者是一個涼拌菜。至于煎炸的食品，一周吃上一次，調(diào)劑一下口味也就足夠了。健康還是*位的，我們需要更好的測量我們的身體中的一些微量元素的含量都是寫什么東西。

    看了以上的內(nèi)容，大家應(yīng)該對食用油更加了解了吧，三友榨油機(jī)提醒大家以后買的要注意哦！歡迎*三友機(jī)械榨油機(jī)網(wǎng)站：m.bilede.cn、www.hnsanyou.com、

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